Приготовила я вот что - в блендере измельчила капусту сырую, морковь и лук.
Соединила с фаршем (правда, покупным, но я известная мать-ехидна ), чуть отварным рисом, вялеными томатами, яйцо сырое. Все это "отбила" руками и в форму для запекания, сверху засыпала тертым сыром. мммммм, даже для взрослых мурчательно получилось!
Правда, если не добавлять рис, выходит сочнее. Варья первый день так лопала (ну, я писала уже), на второй день сначала отказалась с разогретым со сметанным соусом, а потом навернула тарелочку!