alpach, Алёна, на самом деле спасибо тебе, что привлекла внимание к теме сыроедения фруктов и овощей, - я сделала для себя вывод...и подумала, что надо! увеличить потребление оных. Купила на неделю не по одному, а по два пакета яблок, апельсинов, авокадо, салатов, капусты, зелени и т.д. Пасибки! будет полезно, надеюсь!

Хочется тоже быть полезной. Есть научная информация, что вегетарианство (голодание, сыроедение, фрукторианство и всяко-такое) полезно для человека, если применяется как временная мера и образ питания, и, совершенно естественно, что должно быть осознанным решением человека (обычно после 30 лет), после прохождения всех этапов физического, психического, эмоционального и другого развитий. Т.е. НЕ рекомендовано детям, беременным и кормящим, людям с пониженным весом и т.д. и т.п. (ознакомиться с противопоказаниями рекомендуется настоятельно).