Велотренажер, безусловно, хороший помощник в сбросе лишних кг. Но, во-первых, если вы будете при этом есть все подряд и на ночь тортики запивать чаем, хоть день на пролет педали крутите - не поможет. А во-вторых крутить тоже надо правильно, нужно постоянно увеличивать скорость и дистанцию, так как можно в спокойном ритме 5-10 км в день накручивать, а особых изменений не будет. Лучше с тренером посоветоваться и программу составить.