Эх, девочки... Ходила я в тренажерный зал с января по май. Держала себя в черном теле, плюшек не ела, до тренажерки три остановки и обратно только пешком, хотя обратно без задних ног... Как было 72, так и осталось - ни грамма не ушло, хотя мышцы, конечно ощущались более упруго. Плюнула, стала записывать, что ем и считать калории, результат - за месяц ушло почти пять кило без всякого спорта. Ну, и где справедливость?
Рецептики у вас чудесные, я прочитала. и тут же зарядила мультиварочку)) Буду дальше вкусно худеть в в вашей компании)