Автор |
Сообщение |
Natti
|
Добавлено: 08 окт 2012, 22:19 ( ) |
|
Зарегистрирован: 25 сен 2012, 03:21 Сообщения: 32
|
Согласна надо менять образ жизни иначе как сбросил так и набрал.
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
|
|
Марусия
|
Добавлено: 11 дек 2012, 23:21 ( ) |
|
Зарегистрирован: 19 янв 2011, 17:09 Сообщения: 3783 Откуда: C. Петербург, Петергоф
|
Аракси писал(а): при 164 см вешу 68 кг..... только вот спорт мне противопоказан))) Смеюсь... над собой, конечно. Не, ну правда. У меня рост 168 и при весе 72 кило я считаю себя суперстройной. А в 68 я вообще как барби. Из роддома я вышла... тадам.... в обморок не падаем! 90,5 - вот это я понимаю. А лишнего веса как у тебя не понимаю, по-моему, это всё навязчивые модельные стандарты. Но я на самом деле хвалиться пришла. Минус 10 кг. у меня! И никаких низкокалорийных диет, всё исключительно правильными продуктами. Низкокалорийки, кстати, опасны тем, что организм живёт в режиме энергосбережения, и при возвращении к обычному питанию набирает всё потерянное и ещё пленных берёт. Обезжиренная молочка, овощи, нежирная рыба-птица. Запечённое, отварное или на пару. Это всё. Впереди ещё десять кило, и ура будет!
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
MarinaSeva
|
Добавлено: 04 янв 2013, 20:37 ( ) |
|
Зарегистрирован: 24 дек 2011, 13:57 Сообщения: 1067 Откуда: Samara
|
|
|
|
|
kyropatka
|
Добавлено: 31 янв 2013, 12:57 ( ) |
|
Зарегистрирован: 31 янв 2013, 12:52 Сообщения: 3
|
Всем привет! За период беременности набрала 20 кг. печально но факт. Самостоятельно худеть не получается, часто сраваюсь. Сейчас обратилась к диетологу, подобрал для меня продукты, расписал подробно что и в какие дни есть (но, при этом продолжать кормить малыша). Но, помимо этого, рекомендовал почистить организ, помню лет 5-ть назад очень понравилось(за две недели скинула без диет 3,5 кг.) очищение полисорбом, хочу опять его пропить. Записалась в тренажёрный зал... так что жду результата.
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
bабуля
|
Добавлено: 11 фев 2013, 15:31 ( ) |
|
Зарегистрирован: 29 авг 2011, 15:15 Сообщения: 2612 Награды: 3
|
MarinaSeva Собрала целую библиотеку от Екатерины Маримановой. Дай "пинок под зад". С чего начать? Заметила для себя, в моем возрасте похудение идет с бооольшим трудом.
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
ksanty
|
Добавлено: 21 фев 2013, 01:36 ( ) |
|
Зарегистрирован: 21 фев 2013, 01:22 Сообщения: 2
|
Привет, я тоже худею. У меня просто потрясающая диета Пьера Дюкана- это французский диетолог. Я не голодаю, не подсчитываю калории и ем после шести вечера и худею! За 3 недели ушло 6 килограмм. Естественно, у меня 15 минут в день физические тренировки. Плюс я решила сделать чистку организма- пью сорбенты. Параллельно пью Линекс. Кожа стала намного чище и шелковистее на лице (у меня она очень жирная, пористая и с комедонами). С каждым днем я становлюсь худее и красивее, чего и Вам желаю.
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
ksanty
|
Добавлено: 21 фев 2013, 01:37 ( ) |
|
Зарегистрирован: 21 фев 2013, 01:22 Сообщения: 2
|
bабуля писал(а): MarinaSeva Собрала целую библиотеку от Екатерины Маримановой. Дай "пинок под зад". С чего начать? Заметила для себя, в моем возрасте похудение идет с бооольшим трудом. Очень много женщин после 50 лет похудели с помощью ДД. Худеть очень просто!
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
bабуля
|
Добавлено: 21 фев 2013, 08:16 ( ) |
|
Зарегистрирован: 29 авг 2011, 15:15 Сообщения: 2612 Награды: 3
|
ksanty У меня от Дюкана только книга с рецептами, там немного есть о принципах его диеты, она очень схожа с рекомендациями Ковалькова. Тогда Вы скажите с чего начать. Я уже очень давно не ем хлеба, сахар, не пью кофе и т.д. Ведь к этому призывают все диетологи. Кроме того уже год хожу на работу и с работы пешком. Много лет назад я совместила Кремлевку с овощами и отлично похудела. А сейчас единственное, что получается - удерживать вес. Но он у меня оч. большой, а ножкам его таскать ох как тяжело.
А очищаюсь я Коло -вадой от Коралового клуба, там целый комплекс - те же сорбенты, плюс травы. Курс рассчитан на две недели, из них три дня только коло-вада, но потом чувствуешь себя превосходно.
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
enena
|
Добавлено: 21 мар 2013, 14:50 ( ) |
|
Зарегистрирован: 21 мар 2013, 14:32 Сообщения: 6
|
Здравствуйте, девочки! Идея похудения вместе просто супер! Присоединяюсь! Рост 170см, вес 78 кг. Вроде бы не толстая, но в "корсетных" местах много лишнего, а хочется выглядеть сногсшибательно.
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
enena
|
Добавлено: 21 мар 2013, 15:29 ( ) |
|
Зарегистрирован: 21 мар 2013, 14:32 Сообщения: 6
|
Подскажите, что такое это волшебное ДД?
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
taly1
|
Добавлено: 21 мар 2013, 19:59 ( ) |
|
Зарегистрирован: 26 фев 2013, 00:23 Сообщения: 84 Откуда: Израиль
|
enena писал(а): Подскажите, что такое это волшебное ДД? Это, наверное, диета Дюкана. Диета просто волшебная, я в свои 53 года похудела с ней на 8 кг за полгода. Потом остановилась, т.к. появилось уже побочное действие в виде морщин и обвисшей шеи
_________________ НаталияМои вязальные детища
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
enena
|
Добавлено: 24 мар 2013, 17:37 ( ) |
|
Зарегистрирован: 21 мар 2013, 14:32 Сообщения: 6
|
Спасибо, по описанию действительно естественная диета. А ее нужно совмещать с очищением организма? Мне говорили, что если пить параллельно "Полисорб", то кожа при похудении лучше, и морщины меньше проявляются, особенно в нашем возрасте. А еще спасибо Вам за изумительное вязание. Посмотрела Ваши альбомы - просто наслаждение!
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
taly1
|
Добавлено: 26 мар 2013, 11:40 ( ) |
|
Зарегистрирован: 26 фев 2013, 00:23 Сообщения: 84 Откуда: Израиль
|
enena писал(а): А ее нужно совмещать с очищением организма? в оригинале ничего не говориться об очищении. В интернете можно скачать книгу автора - там очень подробно описан процесс. Ещё есть сайт , на котором Вам подробно распишут программу(бесплатно) и ещё есть форум , на котором можно взять рецепты enena писал(а): А еще спасибо Вам за изумительное вязание. Посмотрела Ваши альбомы - просто наслаждение! очень приятно, спасибо
_________________ НаталияМои вязальные детища
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
Сообщение было удалено
| удалил: Izuminka | 21 апр 2013, 01:35.
|
|
|
Ino4ka
|
Добавлено: 20 апр 2013, 10:10 ( ) |
|
Зарегистрирован: 24 фев 2013, 16:51 Сообщения: 62 Откуда: Херсон
|
Молодцы худеете вместе и я хочу.Рост168 вес 79 набрала лишний вес ( за 6 месяцев длительной болезни медикаменты вылезли спасательным кругом на животе)и не могу сбросить.подскажите как Вы это делаете а то прочитала переписку и ничего не поняла.
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
Пани Аня
|
Добавлено: 23 апр 2013, 21:52 ( ) |
|
Зарегистрирован: 23 фев 2011, 02:22 Сообщения: 429 Откуда: Киев, Украина
|
А вон в сообщении выше ссылочка на сайт, туда сходите, там перечислено подробно что можно есть, а что нельзя, рецепты из того, что можно. На диете Дюкана у меня сестра худела - на 15 кг, за полгода. И уже больше года прошло с похудения - не поправилась нисколечко.
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
Сообщение было удалено
| удалил: Марусия | 18 авг 2013, 10:39.
Причина: спам
|
|
|
Белогорочка
|
Добавлено: 16 авг 2013, 18:04 ( ) |
|
Зарегистрирован: 27 фев 2013, 16:54 Сообщения: 1763 Откуда: Белгород Награды: 2
|
alexandra2 а поподробнее - пуэр я люблю особенно с молоком - а вот как с помощью его похудеть?
_________________
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
Анна123
|
Добавлено: 22 фев 2014, 03:44 ( ) |
|
Зарегистрирован: 22 фев 2014, 03:38 Сообщения: 3
|
ПРИВЕТ ВСЕМ!!ПРЕДЛАГАЮ ПОСМОТРЕТЬ ОТЛИЧНУЮ ДИЕТУ ДЮКАНА, КОТОРАЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ!! Суть диеты Дюкана Суть диеты в том, что употребление пищи не ограничивается. Кушать можно тогда, когда потребует это ваш организм. Несмотря на такой странный рацион, человек не набирает килограммы, а наоборот теряет лишние. Существует 4 этапы диеты Дюкана. Длительность для каждого этапа будет зависеть от избыточного веса человека. Первый этап диеты Дюкана Во время стартового этапа французской диеты Дюкана можно избавится от 2 килограмм до 7 килограмм лишнего веса. В этот период нужно включить в свой рацион продукты, в которых содержится протеин. Для этого нужно употреблять следующее: нежирную птицу нежирную ветчину яйца куриныеПРОДОЛЖЕНИЕ... http://ladyzine.ru/francuzskaja-dieta-diukana/
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
TanushkaTC
|
Добавлено: 09 мар 2014, 21:41 ( ) |
|
Зарегистрирован: 09 мар 2014, 21:01 Сообщения: 5
|
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)
|
|
|
|
|
|
|