Зарегистрирован: 06 сен 2010, 07:15 Сообщения: 3223 Откуда: просторы ковбойской республики
Марусия, Ирина, девочки - молодцы! у меня результат чуть поскромнее, на сегодня 61,7 (-0,8 кг), но я не тороплюсь
пока о результатах недели рассказали только мы втроем, жду информации от остальных участниц! удачной и продуктивной всем нам недели, следующий раз сверяем часы 1-го марта
Здравствуйте все!! Я тоже хочу присоединиться к вашему процессу похудания я пыталась присоединиться в самом начале этой темы, но у меня заглючила почта, и было никак не активировать аккаунт а я уже 4 дня практикую отсутствие вечерней еды, для меня это просто героический подвиг, потому что до этого я в течен ие нескольких лет не завтракала вообще, обедала "слегка" и вечером оттягивалась на кухне и вот, вдохновившись рассказами Маруси, я рискнула попробовать. Так что я хочу присоединиться, мой вес был 67,6 (но он был плавающий, +- 0,5 кг) а рост у меня 169. На самом деле мееня бы устроил вес 63-64 кг, а иначе придется гардероб менять Так вот по прошествии 4-х дней вес стал 66,7, так что можно сказать особо не изменился, это меня немного печалит.... я каждый день с замиранием сердца встаю на весы - а там одно и то же, уже три дня
Оксинья, не растраивайтесь и не бросайте. У меня такое наступает на 62... По мнению Вашего организма лишнего ничего нет. Попробуйте добавить в рацион то, что хорошо им усваивается, но не сильно калорийное. Типа свеклы, помидор, яблок. Вернее не добавить, а что-то заменить на эти продукты. И пора добавлять физ упражнения.
Девочки, а как справляетесь вечером, когда невмоготу? Что можно, когда ничего нельзя?
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям (кликните на иконку любимого сервиса)
Для меня вечернее отсутствие перекусов, таких как семечки, печеньки и т.д и т.п. очень напряжно!!! Но я держусь, могу съест пол яблочка или пустой чай попить. Иногда капустным листиком закусить. Терплю!))))
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям (кликните на иконку любимого сервиса)
Девочки, я сейчас жаловаться буду. Как отчиталась 22-го, с тех пор вес так и стоит четвёртый день. Грустно. Но я успокаиваю себя , что наверно это он стабилизируется. Зато я себя померяла, талия сделалась аж на 5 см. меньше! Вот. Вечером, да, сложно. Но я ещё ни разу ни чем не перекусывала, стараюсь чувство голод перебить зелёным чаем. Однако заметила, что пару дней уже вечером стало полегче, видимо организм свыкся, чай пью гораздо реже. А вообще мне очень помогает мысль, что в те моменты, когда мне хочется есть - я ХУДЕЮ.
Я вчера не выдержала вечером и съела пару кусков селедочки не от голода даже, а от недостатка соленого потому что утром селедку совсем не хочется, а вечером я вспоминаю, что не ела её уже несколько дней, и хочется её нестерпимо
Девочки, я первая что ли? У меня минус 0,5 кг. Я по системе минус 60. Было, правда, 1 нарушение - в гости сходили на выходных. А, и еще одно: пью таблетки, с них горечь во рту ужасная!!! Посасывала конфетки)))
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям (кликните на иконку любимого сервиса)
Мне даже стыдно за результат... 63,5 кг (-0,5). Вот. Расслабилась что-то, настоение подниматься не желает, и как результат постоянный поход на кухню за шоколадом.
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям (кликните на иконку любимого сервиса)
У меня первые дни на этой неделе, вес стоял, не трогался с места. В итоге, за последние два дня - минус 0,4., т.е суммарно с начала эксперимента (-2,1). Девочки, я довольна. Я уже выше писала, что я потеряла в талии. И такое наблюдение: перестало хотеться есть вечером. Буду продолжать.
Привет! Девченки, я что то никак разобраться не могла - как на форум заходить...У меня результаты похудения с 15 - 22 февраля еще -1кг, с 22 - 1 марта минус еще 1,2 кг...Итого с 07.02.2011 по 01.03.2011 результат - минус 3,8 кг.
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям (кликните на иконку любимого сервиса)
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения