leka
Наверно самое сложное начать, так, чтобы стало привычкой:

Вообщем, главное - нАчать!
Хочу пробовать. В автобусе, конечно, рожи корчить не будешь, а вот дома, за готовкой и уборкой - запросто.
Выработать правило: Вытираем пыль - надуваем щёки, пылесосим - узим нос, тогда может что и получится!