Я еще вспомнила "диетически вкусное" мясо. Когда -то у сына были проблемы с желудком, отварное есть отказывался, а без мяса он - никуда. Я и сейчас иногда так готовлю - когда не хватает времени. На небольшом количестве растительного мала чуть - чуть пассерую лук, добавляю посоленное мясо (нарезаю не крупно - 3-4 см), водичку пополам с нежирной сметаной и тушу до готовности. Получается вкусно, поверьте, и очень полезно. Сегодня я минут через 15 добавила картофель и до готовности доводила уже все вместе. Конечно, картофель для веса - не то, но на гарнир можно сделать овсянку, гречку и т.п.
Вложения: |
диет картошка.jpg [ 15.48 КБ | Просмотров: 32242 ]
|
|