Девочки, всем привет! Давно не была на любимом форуме, причина... я стала бояться готовить!!! За все время своего увлечения кулинарией (примерно 5 лет) я поправилась на 22 кг. Опомнилась. Пыталась сидеть на диетах, но это давало лишь кратковременный эффект, потом вес возвращался и нарастал еще. После долгих раздумий о собственном образе жизни и о питании, я выбрала систему Екатерины Миримановой. Эта система помогла мне сбросить почти 10 кг за 1,5 месяца и примирила с готовкой. Просто я теперь готовлю то, что полезно. Ем в удовольствие и худею. Про систему я здесь писать не буду, можно найти информацию на официальном сайте, а вот рецептами могу поделиться. Я сейчас нахожусь в самом начале пути, это же не диета, скорее всего это образ жизни. Мои блюда очень просты и поэтому я хочу и дальше продолжить мою кулинарную книгу))
_________________ Моя Кулинарная книга в картинках
|