alpach писал(а):
Сюзанна
Желудок схватывает и на обычной еде.
А вообще питание - это очень серьезная вещь. К любой диете, в том числе и сыроедению, надо подходить взвешенно и информационно-подготовленно. Надо сначала тему изучить, чужой опыт и ошибки (дабы их не повторят). Надо внимательно обдумать свое текущее состояние - болячки, аллергии и т. п.
А самое главное - надо понимать зачем это делаешь. Просто из любопытства, как правило, и хватает на очень короткий срок, и мысли типа: "Опа, чуда не произошло, фигня все это, значит. Только хуже стало." А когда процесс понятен и ясно, что при смене диете в организме проихсодит, и какой реакции можно ожидать, тогда другое дело.
У меня есть знакомая, которая профессионально занималась бодибилдингом. Так вот лет эдак в 45 ее перемкнуло, и она стала ярым веганом. На своей странице вк частенько оставляет посты про то, что у остальных холодильник - это кладбище животных (намекая на то, что там много мяса у обычного обывателя), а у нее - цветущий сад. Смешно, конечно за таким наблюдать
Никогда сыроедение не понимала, хотя и не исключаю, что оно может приносить пользу. Но сидеть на нем 100% времени, увольте
Да и дорого только свежие овощи фрукты покупать.
