Алёна, привет! Как ты контролируешь себя? Например, когда холодно, тебе хочется чего-то конкретного?
У нас в этом году такая погода, я всё время ловлю себя на том, что постоянно думаю о еде, но когда начинаю перебирать в уме, что-бы мне хотелось съесть не могу сказать, молочное, копченое, соленое никогда не любила, сладкое, конечно, для меня наркотик, пришлось разрешить себе съедать шоколадку, потому, что уж совсем несчастной себя чувствую, морковка с яблоком не работают, всё-равно думаешь о конфетке.