Ирина писал(а):
чтобы сахар лучше усваивался надо перед едой съесть 1/4 ложки корицы.
про такое не слышала. слышала про другое, что заменители сахара искуственные лучше вообще не употреблять, из натуральных очень рекомендуют стевию. сахар лучше коричневый (тростниковый который) или вообще перейти на фруктозу.