Адиба, здравствуйте! Я занималась восточными танцами три года, а сейчас после родов надеюсь с их помощью прийти в былую форму. Как вы думаете, когда можно приступать к активным и длительным тренировкам? Пока я ограничиваюсь лишь базовой разминкой...
А вообще должна сказать, что восточные танцы - это очень здорово! Меняется не только фигура, походка, осанка. Повышается самооценка, улучшается настроение, появляется какая-то легкость во всех движениях... А как приятно самой попробовать расшить себе костюм! Не могу удержаться и не разместить фото с моего самого первого выступления:
Вложения: |
1 концерт.JPG [ 89.06 КБ | Просмотров: 62724 ]
|
|