Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к НОВОМУ ГОДУ
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 11:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2013, 16:54
Сообщения: 1763
Откуда: Белгород
я совершенно не двигаюсь - работа сидячая - шью
хобби сидячее- вяжу
причем работа надомная - так что и на работу хожу не часто - в смысле в салон
пробовала несколько раз диету магги - эффект конечно впечатляет но после нее я пускаюсь во все тяжкие и набираю потерянное снова - вывод понятен - не годятся диеты для похудения - вернее годятся но для людей с железной волей - сидеть то не трудно а вот удержать результат...
поэтому вернулась к своему проверенному способу - подсчет калорий
и еще одна проблема у меня - я совершенно не могу пить - мне от воды просто тошнит - с конечно стараюсь через силу иногда попить воды но через силу
два года назад сидела по медицинским показаниям на калориях -похудела на 23.5 кг но постепенно по нескольку киллограмчиков вернула половину - вот решила опять...
кстати в моем возрасте -48- вес уходит очень тяжело - гормональная перестройка и все такое - эти 23 я сбросила за 7 месяцев но сидеть на калориях комфортно - не голодаешь
я делала так - неделю считала каллории а суббота у меня был отъедательным днем - я покупала и трескала все что мне хотелось за неделю а с воскресенья опять на калории но делать так я начала только когда сбросила первые 15
так что за рецептиками буду следить и свои тоже буду показывать

_________________
Изображение


 
 Профиль  
 
 
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group