Девочки, тема с рецептами, конечно, нужная и полезная, только я не поняла по какому принципу худеть???
если есть такие легкие блюда-то можно скинуть пару-тройку кг, но они снова вернуться....
я после родов худела дважды(потому что рожала 2 раза и пока кормила грудью наедала мама не горюй, почти до 100кг) оба раза в первый раз на 13 кг, второй аж на 23....
самое главное не есть сладкое и мучное после обеда..и СПОРТ!!!