Я опять с предложением. Прочитала эту статью. Почему бы нам не совместить приятное с полезным. Давайте будем худеть к НГ и делиться друг с другом рецептами из полезных продуктов.

Полезные продукты
В такой месячной диете достаточно большой выбор продуктов, которые можно употреблять, но помните – в еде основным правилом должна быть умеренность. Полезны будут:
Овсянка, нешлифованный рис, гречка
Ржаной хлеб и отруби
В умеренных количествах макароны из серой муки
Фасоль и бобы
Зеленые фрукты и овощи
Помидоры.
Полностью исключать из рациона жиры не нужно, однако стоит животные жиры заменить более легкими и полезными растительными – оливковым и кунжутным маслом, а также есть оливки, семечки, рыбу и орехи.