Курица для похудения куриное филе
помидоры
лимонный сок
травы (у меня эстрагон, базилик, укроп и чабрец)
Порезать кружочками 2 помидора и выложить их на фольгу.
Сверху положить куриную грудку (300 грамм), порезанную кусочками и полить лимонным соком. Так как мы не используем соль и перец, посыпать все блюдо травами
Завернуть курицу в фольгу и поставить в духовку на 30-35 минут.
Капустный салатКапусту нашинковать и помять руками. Огурец нарезать полосочками. Петрушку и укроп мелко порубить. Все смешать и заправить лимонным соком!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!