Курица для похудения

куриное филе
помидоры
лимонный сок
травы (у меня эстрагон, базилик, укроп и чабрец)

Порезать кружочками 2 помидора и выложить их на фольгу.
Сверху положить куриную грудку (300 грамм), порезанную кусочками и полить лимонным соком. Так как мы не используем соль и перец, посыпать все блюдо травами
Завернуть курицу в фольгу и поставить в духовку на 30-35 минут.

Капустный салат
Капусту нашинковать и помять руками. Огурец нарезать полосочками. Петрушку и укроп мелко порубить. Все смешать и заправить лимонным соком!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!