Привычны для меня вес - 62 кг, т.е. на 4 меньше, чем сейчас. Поэтому дойти до него я смогу не задумываясь над методикой. Никаких перекусов, проб при приготовлении пищи (вчера домашние уже спросили, почему ужин недосолен ) и ужина (домой приезжаю в 7 вечера). И от сладкого не отказываюсь, привыкла, да и сахар в крови в норме (проверяю). А дальше наверно пойду строго по минус 60.