Вот мой список продуктов, без которых, ну просто, не жизнь:
- лук, морковь, свекла, капуста, картошка, чеснок
- сыр твердых сортов (минимум 300г)
- баночка сметаны на 300г
- подсолнечное масло, оливковое масло
- хотя бы 10 яиц
- ржаная мука (для хлеба), пшеничная мука (от 2кг)
- по пачке риса, гречки, сахара, 2 пачки геркулеса
- по 0,5кг изюма и чернослива

морозилка:
- слив. масло (минимум 0,5кг)
- 2 кг говядины (нарезанных порциями)
- 1 кг свинины (2 порции по 0,5 кг)
- куриное филе 0,5кг
- крабовые палочки (200г)
- замороженные шампиньоны, овощи (типа брокколи, стручковой фасоли)
- 2 тушки кальмара
- кусок соленого сала

К этому, пожалуй, можно добавить по пачке черного и зеленого чая, соль, соду, спички
По сезону овощи на салат и фрукты (как минимум - яблоки).

В общем, люблю, когда это все под рукой: всегда есть из чего приготовить минимальный завтрак - обед - ужин!!!