Вложение:
IMG_2254.JPG [ 280.51 КБ | Просмотров: 32086 ]
Омлет греческий
1 яйцо взбиваем с 2 ст л натурального йогурта. Солим и добавляем 1 ст л резаных маслин.
Форму для микроволновки ( у меня керамическая для кексов) увлажняем и выстилаем пергаментом. Пергамент смазываем маслом и выливаем яичную смесь. Готовим в микроволновке 3 мин на максимальной мощности.
Фетаку режем кубиками и выкладываем на тарелку, посыпаем зеленью. Выкладываем омлет и немного поливаем оливковым маслом.
Огуречный салат
Вложение:
IMG_2265.JPG [ 231.64 КБ | Просмотров: 32086 ]
Выкладываем кружочки огурца, яйца и кусочки курицы. Присаливаем. Готовим соус: 1 ст л фетаки смешиваем с 1 ст л натурального йогурта, немного чеснока, зелень, оливковое масло и немного лимонного сока, блендерим.
Поливаем соусом наш салат. Украшаем кусочками феты.