бывает такое, что мне хочется разорвать всех, кто в радиусе пяти метров от меня. рычу, шиплю. отбегаю в ванную свой змеиный яд сплевывать))) а что поделаешь? запихивать раздражение внутрь себя- тоже не ахти какой выход.
что интересно- чем старше становлюсь, тем чаще понимаю, что на самом деле причина моего дичайшего раздражение- очень, очень, очень редко находится вне меня. чаще всего- она изнутри меня наружу продирается.
cтала уже мужу с дочкой честно сообщать, что я сегодня не в духе. меня лучше не трогать. вообще. не проявлять заботу обо мне, расспрашивая, как прошел мой день. не предлагать мне помощь на кухне. просто дать мне возможность остыть и прийти в себя. иногда не успеваю предупредить и остыть. тогда волны моего раздражения выплескиваются на близких. но они тоже люди. и с ними это тоже бывает. и они на меня могут нарычать и нашипеть. и я им тоже скажу: "был трудный день? ну-ну, понимаю!")
_________________ Нет кофе - нет работы!
|