Новое на «Рукодельном Рунете»:




Новые статьи на «Изюминке»:


Новые статьи на "Мамма мия!":



Яндекс.Метрика
  Форум     FAQ       Галерея    Поиск     RSS     Регистрация     Вход  

Список форумов » ДЛЯ СЕБЯ, Любимой! » Красота и здоровье





Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 559 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 09 мар 2011, 11:56  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 09:28
Сообщения: 2356
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Золотая медаль за 1-е место (1)
Но, по телевизору видела, что девушка утром ела 1/4 ложку сухой корицы.

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 16 мар 2011, 09:05  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 09:28
Сообщения: 2356
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Золотая медаль за 1-е место (1)
Девочки, где все? Ау! У меня успехов нет, грущу :cry . 63,5 (-0). Похоже организм решил взять все под свой контроль, но и я сдаваться не собираюсь: достала гантельки, пока понемногу и не сложное, но стараюсь. :)

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 16 мар 2011, 09:28  (Сообщение
Не в сети
модератор
модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 17:09
Сообщения: 3783
Откуда: C. Петербург, Петергоф
Ирина, только собралась зайти отчитаться, а вы уже тут :)
А у меня тоже -0. Ни с места. С этой недели добавляю прогулки пешком.

_________________
Приглашаю в теремок
Изображение
Бабушкин квадрат с мотивом "сердечко"
Крестильное платье (филейное вязание)
Вяжем вместе детям: штанишки от Harumidori designs
Вяжем для самых маленьких: погремушки и слингобусы

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 16 мар 2011, 10:04  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 12:34
Сообщения: 3177
Откуда: Моск. обл.
Награды: 5
Золотая медаль за 1-е место (5)
Девочки, могу еще одним опытом поделиться. Вчера утром взвесилась , было 54 кг, днём обычная еда(как всегда), а вечером сходила на фитнес. Сегодня утром взвесилась - 56!!!!!!! Вот так действует физкультура, занятие было очень насыщенное, после него уже ничего не ела, а вес основательно подскочил!

_________________
«У человека может быть много разных настроений, но душа у него одна, и эту свою душу он неуловимо вкладывает во все свое творчество.» - Д. Голсуорси.
Я здесь: http://larisejlo.gallery.ru/ Изображение

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 16 мар 2011, 11:29  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2011, 20:34
Сообщения: 55
Откуда: Барнаул
Привет всем! И я с нулевым результатом((( Вес 55,6. Сходила на День рождения. Утром взвесилась - 54,7, а после д.р. 55,7. Представьте! Так что вот!

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 16 мар 2011, 11:38  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 22:31
Сообщения: 1935
Откуда: N-ск
Для контроля похудения лучше пользоваться не весами, а сантиметровой лентой. При физических нагрузках растут мышцы, а они тяжелее жира. В результате вес может увеличиться, а объемы при этом уменьшатся. :)

А после праздничных застолий лучше подождать пару дней, прежде чем взвешиваться. :great

_________________
Изображение

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 16 мар 2011, 11:48  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2011, 20:34
Сообщения: 55
Откуда: Барнаул
Aneta писал(а):
А после праздничных застолий лучше подождать пару дней, прежде чем взвешиваться. :great

Уж больше прошло! 21-го еще у брата день рождения. Вот, надеюсь не пригласят))))

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 17 мар 2011, 23:39  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 23:56
Сообщения: 20
про корицу тема очень понравилась
с вечерним неедением :great не получается как-то, надо попробовать на ночь кефир, а лучше биобаланс 0% с корицей пить. А вот имбирь сушеный в виде порошка тоже бывает??

_________________
...)

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 18 мар 2011, 08:48  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 09:28
Сообщения: 2356
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Золотая медаль за 1-е место (1)
А я набираю вес после праздников, приходится строго себя контролировать...

Оксинья, имбирь порошком продается там же где и все сухие приправы. У меня пока кефир пить не получается, приезжаю домой поздно и с улицы хочется чего-нибудь горячего.

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 18 мар 2011, 09:13  (Сообщение
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 07:15
Сообщения: 3223
Откуда: просторы ковбойской республики
Ирина писал(а):
чтобы сахар лучше усваивался надо перед едой съесть 1/4 ложки корицы.


про такое не слышала. слышала про другое, что заменители сахара искуственные лучше вообще не употреблять, из натуральных очень рекомендуют стевию. сахар лучше коричневый (тростниковый который) или вообще перейти на фруктозу.

_________________
-------
Группа "Рукодельного Рунета - Darievna.ru Вконтакте
Я на Ravelry

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 18 мар 2011, 09:14  (Сообщение
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 07:15
Сообщения: 3223
Откуда: просторы ковбойской республики
Aneta писал(а):
При физических нагрузках растут мышцы, а они тяжелее жира. В результате вес может увеличиться, а объемы при этом уменьшатся.


кроме того, не все нагрузки ведут к похудению ))) например, у таких как я, высокая физическая нагрузка приводит только к тому, что сжигаются быстрые углеводы, а вовсе не жиры. поэтому приходишь домой - и тут же тянет на непотребные вещи )))

_________________
-------
Группа "Рукодельного Рунета - Darievna.ru Вконтакте
Я на Ravelry

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 18 мар 2011, 09:17  (Сообщение
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 07:15
Сообщения: 3223
Откуда: просторы ковбойской республики
Ирина писал(а):
Девочки, где все? Ау! У меня успехов нет, грущу :cry . 63,5 (-0).


я вернулась из своих разъездов, встала на весы и тоже грущу :great
у меня сейчас 63,5, вот она мексиканская кухня. как же вкусно, но опасно )))
(к слову, я тут мексиканские кулинарные загадки загадываю, заглядывайте,
специально выбираю не шибко калорийные вещи, чтобы лишний раз не облизываться)

в общем, я опять с рвением в бой )))

_________________
-------
Группа "Рукодельного Рунета - Darievna.ru Вконтакте
Я на Ravelry

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 18 мар 2011, 09:19  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 09:28
Сообщения: 2356
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Золотая медаль за 1-е место (1)
Ой, девочки, а сегодня сказали, что пока Луна близко к Земле (завтра - пик, случается такое раз в 20 лет) на весы лучше не вставать :wink

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 23 мар 2011, 13:29  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 09:28
Сообщения: 2356
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Золотая медаль за 1-е место (1)
Как дела? Успехов у меня нет (шепотом, кажется даже поправилась), но появилось настроение (наконец-то). И чувствуется легкость в теле. Записываю 63,5.

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 23 мар 2011, 13:48  (Сообщение
Не в сети
модератор
модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 17:09
Сообщения: 3783
Откуда: C. Петербург, Петергоф
А сегодня отчётный день, да? Чего-то быстро как-то. А у меня тоже нет успехов. Оно и понятно, я почти совсем не двигаюсь, никакого расхода калорий. Только вот на прошлой неделе начала пешком гулять на немецкий. :wink. Всё равно буду стараться.

_________________
Приглашаю в теремок
Изображение
Бабушкин квадрат с мотивом "сердечко"
Крестильное платье (филейное вязание)
Вяжем вместе детям: штанишки от Harumidori designs
Вяжем для самых маленьких: погремушки и слингобусы

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 23 мар 2011, 14:17  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2011, 20:34
Сообщения: 55
Откуда: Барнаул
Вот и без успехов.(( Дошла до 55 кг (с 55,6). И вес скачет: то 55, то 54,5. Кстати, на день рождения все-таки пригласили! Опять на кг наем... Но я 2 раза отступала от диеты (я по системе -60). Однажды пельменей сильно захотелось, а еще раз пироги пекли. Поэтому вес и скачет, видимо!

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 23 мар 2011, 22:50  (Сообщение
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 07:15
Сообщения: 3223
Откуда: просторы ковбойской республики
у меня пока приятности, вернулась с 63,5 до 62. но оно и понятно - быстро набрала, быстро и скинула. продолжаю мою "японскую тактику" плюс начала делать каждый раз зарядку. тело начало потихоньку подбираться в нужных местах. думаю, самое интересное начнется на следующей неделе.

Ирина
Марусия
Мурашка, не вешать нос! никогда же не бывает все время одно и то же? чуть-чуть ушло, приостановилось, стабилизировалось, потом еще и еще. так что, удачи!

давайте-ка [раскурим трубку мира], точнее вычьем чашечку зеленого чая за наши грядущие успехи?:

Изображение

_________________
-------
Группа "Рукодельного Рунета - Darievna.ru Вконтакте
Я на Ravelry

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2011, 15:04  (Сообщение
Не в сети
модератор
модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 17:09
Сообщения: 3783
Откуда: C. Петербург, Петергоф
Девочки, посмотрите, какая нам в помощь темка появилась:
post21770.html#p21770

_________________
Приглашаю в теремок
Изображение
Бабушкин квадрат с мотивом "сердечко"
Крестильное платье (филейное вязание)
Вяжем вместе детям: штанишки от Harumidori designs
Вяжем для самых маленьких: погремушки и слингобусы

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 28 мар 2011, 16:50  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2011, 20:34
Сообщения: 55
Откуда: Барнаул
Да, до кучи можно и так попробовать!))) Толком не смотрела, гляну попозже, сын не дает пока.

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе или минус 10 кг
 Сообщение Добавлено: 30 мар 2011, 06:44  (Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 09:28
Сообщения: 2356
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Золотая медаль за 1-е место (1)
Отчитываюсь: прибавила 200 г :cry . Посмотрела в воскресенье передачу здоровье, сказали, что если при правильном питании вес не уходит, то все дело в митохондриях (не знаю, что это) и нужны физические упражнения. Поэтому, добавила с воскресенья 35 минут активных занятий, на большее сил не хватает. В следущий вторник расскажу, что получится. Пока не утешительно.

_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям
(кликните на иконку любимого сервиса)


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 559 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 28  След.
   Похожие темы   Автор   Ответы   Просмотры   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Худеем к НОВОМУ ГОДУ

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Околокулинарные беседы

Prunella

60

70534

17 дек 2013, 21:40

ra36 Перейти к последнему сообщению


Список форумов » ДЛЯ СЕБЯ, Любимой! » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MailRu [Bot]

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Русская поддержка phpBB