Форумы Darievna.ru: вышивка, вязание, готовим вместе и многое другое своими руками http://forum.darievna.ru/ | |
Худеем вместе или минус 10 кг http://forum.darievna.ru/viewtopic.php?f=75&t=670 |
Страница 27 из 28 |
Автор: | Абина [ 29 мар 2014, 11:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
Я вот тоже пришла к вам в гости. У меня тоже лишний вес есть. Тренажерный зал уже во сне вижу. Тренируюсь 3 раза в неделю. А вес ни фига не уходит. И ни ем, и.... расстройства одни. Хочу вот попробовать почистить организм. |
Автор: | LanaSt [ 25 май 2014, 06:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
Похудела на 8-9 кг, примерно за 2 месяца. Первым шагом стала низкокалорийная диета, следила что бы мой рацион был не более 1200калорий, готовила, подсчитывала Первое время ой как тяжело, но потом втягиваешься. Пол месяца держала эту диету, потом просто ограничивала в мучном себя и конечно на ночь. Много ходила, пешие прогулки с коляской, качала пресс, прднятие корпуса, лежа на спине поднятие ног, повороты. Теперь к лету я готова, не стыдно на пляже раздеться), а животик как до родов |
Автор: | Marisol [ 25 апр 2015, 00:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
Я сбросила лишние 5 кг только после того, как устроилась на работу, причем довольно нервную. Чувствую, скоро сброшу ещё 5, которые мне совсем не мешают. |
Автор: | MalenaV [ 06 май 2015, 19:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
Marisol писал(а): Я сбросила лишние 5 кг только после того, как устроилась на работу, причем довольно нервную. Чувствую, скоро сброшу ещё 5, которые мне совсем не мешают. Вот-вот, у меня так в студенческие годы было перед сессией.Как только єкзамены начинаются, так сразу нервничаешь\учишь\недосыпаешь, вот и сказывается на весе. теперь обхожусь более традиционными способами: тренажерный зал и правильное питание:) раньше были проблемы с перееданием, но вовремя нашла статейку , а-то бы в тренажерные шорты не влезла бы |
Автор: | Marina29 [ 16 июн 2015, 23:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
я не могу выдержать диету, нет силы воли |
Автор: | bабуля [ 17 июн 2015, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
Marina29 Только не губите своё здоровье диетами! А если есть огромное желание избавиться от лишнего веса, приходите на "Пышку". там Вас научат правильно питаться и как уменьшить объем желудка. Пару сообщений выше посмотрите, я добавила фото. А всего-то я просто питаюсь по режиму, ем "правильную" еду, мои порции не более 200г. |
Автор: | МерлинМ [ 26 июл 2015, 01:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
Marina29 писал(а): я не могу выдержать диету, нет силы воли и у меня нет, если бы еще одна жила, а то одному вкусняшки готовишь второй конфеты покупаешь... |
Автор: | bабуля [ 26 июл 2015, 12:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
МерлинМ Я тоже раньше так думала! Все у нас в голове! Нужна мотивация! И, возможно, контроль со стороны. Я для себя нашла и мотивацию и контроль, и все у меня получается. Я так же как и все готовлю для семьи, а для себя готовлю отдельно в меньшей посуде. Но для себя я готовлю, от силы , раз в неделю и на всю неделю, т.к. порции у меня маленькие по 200г * 5 раз в день. С ноября месяца -21 кг. Я ем и худею! А мне уже 57 лет. Эх, встретилась бы мне "Пышечка" пораньше, не нажила бы я столько болячек. |
Автор: | МерлинМ [ 27 июл 2015, 17:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
я Вами восхищаюсь! Не знаю, будет ли у меня мотивация в 57 лет! |
Автор: | bабуля [ 28 июл 2015, 13:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
МерлинМ А у меня одна мотивация -ЗДОРОВЬЕ! Жаль что об этом задумываешься только тогда когда уже не все можно исправить. |
Автор: | МерлинМ [ 28 июл 2015, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
bабуля писал(а): МерлинМ А у меня одна мотивация -ЗДОРОВЬЕ! Жаль что об этом задумываешься только тогда когда уже не все можно исправить. для меня это тоже в определенной степени стало решающим фактором в борьбе с лишним весом. Когда в 28 появляется отдышка ужасная и не можешь подняться на 3-й этаж - это пугает! |
Автор: | bабуля [ 28 июл 2015, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
МерлинМ Если наладить питание, то для Вашего возраста это не проблема. У нас на "Пышке" много молодежи. Да, работающим труднее соблюдать режим, но хочешь быть здоровой, приспособишься. |
Автор: | bабуля [ 29 июл 2015, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
Сегодня прочитала, делюсь с вами! Зачем мне нужны эти килограммы? |
Автор: | Irina_K [ 29 июл 2015, 13:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
bабуля Да, Танюша, ты права! Я поверила тебе и пошла на Пышку, и очень этому рада. За 1,5 месяца я уже сбросила 5 кг и продолжаю худеть дальше. А мне худеть тяжелее всех, ведь мне уже 70! Но эта уникальная программа работает и на мне. А с собой и дочку привлекла, так она худеет быстрее меня. Хоть и работает, но приспособилась, собирает коробочки с едой с вечера. И готовить на нас двоих приходится больше ей, не говоря уже о том, что закупка продуктов полностью на ней. Теперь еще и невестка к нам присоединилась. Худеем все. Раньше бы нам туда попасть, не нажили бы многих болячек, но даже сейчас ощущаешь изменения в себе не только внешние, но и внутренние. Некоторые проблемы уже уходят. Настроение меняется и живешь уже по другому. |
Автор: | МерлинМ [ 29 июл 2015, 14:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
bабуля писал(а): МерлинМ Если наладить питание, то для Вашего возраста это не проблема. У нас на "Пышке" много молодежи. Да, работающим труднее соблюдать режим, но хочешь быть здоровой, приспособишься. да вот все хочу себя приучить брать лоточки из дома, чтобы на рабое кушать вкусно, полезно, а не всякими покупными пирожками и т.п. желудок забивать. Правда, в последнее время покупаю моцарелу на обед |
Автор: | bабуля [ 29 июл 2015, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
Irina_K Ириша, я вами с дочкой горжусь. Вы такие умнички. Я даже и не подозревала о твоем возрасте. Кто бы сказал раньше, никогда бы не поверила что и в 70 можно похудеть! А главное, мы едим и худеем! |
Автор: | Irina_K [ 29 июл 2015, 15:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
bабуля Танюша, как видишь, похудеть можно в любом возрасте, было бы желание. А на Пышке это получается легко. И, наверное, от характера зависит. Я не нудная, не ворчливая, не консервативная, не отказываюсь изучить что-либо новое. Считаю, если кто-то может, то и я смогу это сделать. А если лень собой заняться, то причину всегда найти можно. Придумать себе сложности и невозможность выполнения. |
Автор: | МерлинМ [ 29 июл 2015, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
Irina_K писал(а): bабуля Танюша, как видишь, похудеть можно в любом возрасте, было бы желание. А на Пышке это получается легко. И, наверное, от характера зависит. Я не нудная, не ворчливая, не консервативная, не отказываюсь изучить что-либо новое. Считаю, если кто-то может, то и я смогу это сделать. А если лень собой заняться, то причину всегда найти можно. Придумать себе сложности и невозможность выполнения. я вижу, что вы не консервативная бабушка. В вашем возрасте освоить компьютер, общаться на форуме и делиться опытом! Да Вы для меня героиня! |
Автор: | Irina_K [ 29 июл 2015, 16:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худеем вместе или минус 10 кг |
МерлинМ Спасибо, я достаточно продвинутый пользователь. У меня есть соседка, так она моложе моей дочери и как-то пыталась мне помочь на компьютере, то потом махнула рукой, сказала я намного лучше ее ориентируюсь. Мне пришлось осваивать компьютер уже в предпенсионном возрасте, когда не было еще программ для расчетов и мы делали все в exel. Мне новое интересно всегда и я не понимаю, почему, ссылаясь на возраст, не хотят больше ничего узнавать интересного. Верьте в себя, имейте желание и у вас всегда все получится. |
Страница 27 из 28 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |