Сегодня я познакомлю Вас с замечательной женщиной, Ольгой Николаевой. Помимо того, что Ольга – талантливый хореограф, она ещё и редкий душевный человек. А как она танцует! Это упоение души! Почему я выбрала Ольгу? Потому что мы, женщины, все хотим быть красивыми, счастливыми, наряжаться, нравиться окружающим, быть в центре внимания. Всё это даёт восточный танец. Предлагаю приобщиться к этому захватывающему искусству. Сегодня Ольга нам расскажет не только о себе, но и о том, как сделать талию – тонкой, а осанку – красивой. Итак, знакомьтесь...
Что-то не понятно? В этой теме Ольга отвечает на вопросы, касающиеся belly dance.
Зарегистрирован: 06 сен 2010, 07:15 Сообщения: 3223 Откуда: просторы ковбойской республики
Ольга, у меня вот какой вопрос. Я никогда не занималась этим видом танца, но интересно было бы попробовать. Проблема в том, что я ничегошеньки в этом не смыслю. Не могли бы вы рассказать с чего начать и что подготовить для старта (например, из необходимых аксессуаров), а также о том, как проходят занятия, что они из себя представляют (для таких несведущих как я достаточно сначала просто самой общей информации, чтобы представить сам процесс).
Зарегистрирован: 06 мар 2011, 22:05 Сообщения: 8 Откуда: Санкт-Петербург
darievna, должна сказать, что для начала никаких аксессуаров приобретать не нужно. Хорошо, ежели Вы попадете к хорошему, опытному педагогу. Он и будет Вас направлять, подсказывать. Это тот человек, который понимает, что может Вам навредить, а что полезно. Дело в том, что неправильное выполнение движений может нанести вред здоровью: можно повредить позвоночник, выбить сустав. Опытный педагог это понимает, знает, предупреждает. Да и здоровый взгляд со стороны не повредит. Поэтому заниматься в одиночестве по видео - напрасный труд. Занятия для начинающих проходят следующим образом: разминка, разучивание базовых движений, выполнение отдельных движений в связке.
Зарегистрирован: 22 сен 2010, 19:42 Сообщения: 2479 Откуда: Чернигов, Украина
Адиба, здравствуйте! Я занималась восточными танцами три года, а сейчас после родов надеюсь с их помощью прийти в былую форму. Как вы думаете, когда можно приступать к активным и длительным тренировкам? Пока я ограничиваюсь лишь базовой разминкой...
А вообще должна сказать, что восточные танцы - это очень здорово! Меняется не только фигура, походка, осанка. Повышается самооценка, улучшается настроение, появляется какая-то легкость во всех движениях... А как приятно самой попробовать расшить себе костюм! Не могу удержаться и не разместить фото с моего самого первого выступления:
Вложения:
1 концерт.JPG [ 89.06 КБ | Просмотров: 63422 ]
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям (кликните на иконку любимого сервиса)
Зарегистрирован: 06 мар 2011, 22:05 Сообщения: 8 Откуда: Санкт-Петербург
Natasha Замечательная фотография! Да, конечно, танец это огромный, прекрасный мир. И дает он человеку очень много! Знаете, если медицинских противопоказаний нет, то можно потихоньку увеличивать нагрузку. Полагайтесь на свои личные ощущения. У Вас есть опыт и Вы почувствуете, что надо отдохнуть.
Зарегистрирован: 22 сен 2010, 19:42 Сообщения: 2479 Откуда: Чернигов, Украина
Макси_Лана, Спасибо
Адиба, спасибо за ответ, с радостью начну вспоминать танцы А там, гляди, барышня моя насмотрится и тоже в год запляшет Если серьезно, очень хочу и ее приобщить к танцам. И именно к восточным. Мне кажется, у них более выигрышное положение по сравнению с бальными: вот, хотя бы не будем напрягаться, где взять партнера Как вы думаете, когда детки уже понимают, что от них хочет инструктор?
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям (кликните на иконку любимого сервиса)
Зарегистрирован: 06 мар 2011, 22:05 Сообщения: 8 Откуда: Санкт-Петербург
Natasha Есть танцевальная категория для конкурсов "беби" - это дети с трех лет. Наверное, все-таки если ребенку 3 года, то это больше интереснее родителям, чтобы он танцевал, а не ему самому. На конкурсе, это конечно выглядит умилительно. Какие-то технические элементы, понятное дело, им недоступны. А что-то даже может навредить, ведь нельзя забывать, что это развивающийся организм. По моему личному мнению, такие элементы как удары бедром, шимми могут травмировать детей. Взрослому можно объяснить, как можно делать удары правильно, а маленькому ребенку нельзя. Я считаю, что маленьким девочкам выполнять движение "шимми" не надо - идет нагрузка на еще неразвитые органы малого таза. Лично я стараюсь набирать детей не моложе 7-8 лет.
Зарегистрирован: 05 фев 2011, 17:01 Сообщения: 711 Откуда: Киев, Украина
у меня дочка изъявила желание после 7-ти лет классики разнообразить свое увлечение. полгода проходила на тектоник (современные). сейчас полгода ходит на восточные (ей 12, если что) посмотрим, что дальше будет. классику не бросает. вот эта девушка слева-моя)
Вложения:
ленка_восток.jpg [ 38.1 КБ | Просмотров: 63402 ]
_________________ Нет кофе - нет работы!
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям (кликните на иконку любимого сервиса)
Зарегистрирован: 05 фев 2011, 17:01 Сообщения: 711 Откуда: Киев, Украина
Natasha не занимаюсь. я вообще страшно ленивая тетка с большой попойбедрами то есть)))) и мне ужасно тяжело ее поднять, как ни стыдно в этом признаваться, но это правда, девочки...
_________________ Нет кофе - нет работы!
_________________
Понравилось сообщение? Расскажи о нём друзьям (кликните на иконку любимого сервиса)
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения