Греческий!
Как здорово, что я могу выпалить ответ сразу и громко! Раньше список языков был гораздо длиннее.

_________________
Тренирую мышцы Фантазии и веду рукодельный блог. Лена или Ветерок, на "ты", пожалуйста. Он был хороший, но таракан.

Лена, ты-чудо!

_________________
Приглашаю в теремок

Бабушкин квадрат с мотивом "сердечко"
Крестильное платье (филейное вязание)
Вяжем вместе детям: штанишки от Harumidori designs
Вяжем для самых маленьких: погремушки и слингобусы

Привет Девченки! Возьмите меня в свою "команду", я худею с 07.02.11г. по системе минус 60...Мой рост 159 см, начала худеть с веса 69,5 кг. Сегодня вес 67,3. Очень хочу похудеть до 57 кг. Я очень хочу на этом форуме делиться своими успехами в похудении и общаться с вами когда возникают проблемы, т.к. с мужем я всеми тонкостями этого процесса не делюсь...

Анюта, тогда Вам сюда

Анюта, добро пожаловать в нашу компанию!

_________________
Приглашаю в теремок

Бабушкин квадрат с мотивом "сердечко"
Крестильное платье (филейное вязание)
Вяжем вместе детям: штанишки от Harumidori designs
Вяжем для самых маленьких: погремушки и слингобусы

Значит теперь я худею не одна, а в компании

Привет Девченки! Как ваши успехи в похудении?

Анюта, результаты завтра.

Выходные пережились с трудом...

Я вот уже похудела на 3 кг к весне...хотя планировала на пять, думаю, до появления солнышка, которе в этом году заблудилось, схудну еще!))

Я худеть в принципе не хочу, а вот мышцы подкачать, подтянуть конечно стараюсь ))

Если есть лишний вес, то изначально стоит его скинуть, мышцы могут спокойно и на жире расти. даже пресс качать рекомендует только после того, как с живота всё лишнее исчезнет.

О, и мне нужно срочно брать себя в руки и худеть! А то стыдно будет на пляж выйти в купальнике.

Да,да!!!если начать вот так качать пресс, то талия наоборот станет намного толще...проверено н собственном опыте

После рождения ребенка сильно поправилась, уже не знала что делать, перестала себе нравиться, впала в депрессию. Выходом для меня стали пшеничные отруби для похудения, сразу уменьшился аппетит, и я стала постепенно худеть, иду к поставленной цели.

Александра, а можно поинтересоваться, как Вы с помощью отрубей худели? тоже похудеть бы мне не помешало, к этому лету не получилось, так хоть к следующему может приведу себя в порядок

Мне уже несколько дней подряд попадаются картинки с "идеальными пропорциями", установленными якобы израильтянами, так вот идеал - это 77 кг при росте 170 см, т.е. я практически идеал (я 169, а вес совпадает).
Теперь более серьёзно: поправляться я начала после необдуманного решения не есть после 6 вечера, решила таким образом постройнеть на пару килограммов. Так мой организм тут же начал откладывать про запас, "закрома родины" чуть повыше попы покруглели уже на третий день.
С тех пор худела один раз сильно, почти на 10 кг за полгода (болела долго и существенно) и несколько раз не очень сильно, кг на 3 - 5, причём когда реально переставала хотеть похудеть и очень искренне говорила себе "ну и ладно, какая есть, такая и есть". Вот такая история, не совсем в тему.

худею постоянно, но эффект не радует, всегда заканчивается тем, что опять начинаю есть сладкое.

_________________
Лена

Кто подскажет, у меня вес 74 кг, рост 167. Вес реально лишний, за два месяца скинула 4 кг. Мучила себя диетами, зарядка бег два раза в неделю, а всего 4 кг. Живот вообще обвис. Выгляжу очень плохо. Может какой то крем нужен, для подтяжки. И как быстрей скинуть вес, у меня лишнего еще 15-18 кг. Думала к лету похудею,я правда очень стараюсь и ничего лишнего не ем.

Еще читала, что не желательно есть красные овощи, кто что об этом знает? Что салат лучше делать из зеленых овощей, что помидоры не так уж и полезны.

Очень хочется похудеть и избавиться от лишнего жира и целлюлита.